Activités et horaires
Paru le samedi 24 juin 2006.
Horaires 2010-2011
| Pratique libre | Ecole d'escalade | |
|---|---|---|
| Lundi | Initiation : 17h - 18h30 Groupe competition jeunes : 18h30 - 20h Groupe compétition adulte : 20h-22h |
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| Mardi | 20h - 22h | Initiation : 17h - 18h30, 18h30 - 20h |
| Mercredi | 19h - 22h | Pratique libre : 17h30 - 19h |
| Jeudi | 19h - 22h | |
| Vendredi | Initiation : 17h-18h30 et 18h30-20h Formation adulte : 20h15 - 22h |
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| Samedi | Creneau famille : 12h - 14h Pratique libre : 14h - 17h |
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| Dimanche | 10h - 13h |
Voir ci-dessous pour le détail de nos activités.
Pratique libre de l’escalade
Séances de pratique libre de l’escalade, non encadrée, pour adultes et jeunes de 16 ans et plus. Les moins de 16 ans peuvent pratiquer accompagnés d’un adulte membre du club et autonome en escalade.
Début de l’activité Mercredi 24 aout 2010, pour les adhérents déjà inscrits la saison précédente.
Pour les débutants, le club organisera des séances d’initiation. Voir ci-dessous.
École d'escalade
Encadrée par moniteur Brevet d’État, pour les jeunes nés entre 1993 et 1999 (et 2000 sous réserve de places disponibles).
Les jeunes sont répartis en groupes de 15 environ. Une séance hebdomadaire de 1h30 par groupe.
- 5 groupes d'initiation et de perfectionnement : Lundi, mardi et vendredi - voir ci-dessus
- Un groupe "Initiation à la Compétition" destiné aux jeunes (10 à 14 ans ) qui s'engagent à pratiquer la compétition et ont montré l'année passée leur motivation et capacités. Le moniteur responsable du groupe décide de la constitution du groupe. Séance le lundi de 18h30 à 20h.
- Un groupe "Compétition" destiné aux 15 à 18 ans et adultes. Séance de 20h à 22h.
- Un créneau complémentaire Pratique libre École, qui permettra à tous les jeunes inscrits à l’école et autonomes en escalade de venir pratiquer librement, en plus de la séance d’école, sous la responsabilité d’un initiateur bénévole.
Début de l’activité mardi 21 Septembre 2010. Le lundi la reprise des cours et entraînements est différée au 27 septembre.
Initiation adultes (16 ans et plus)
Initiation aux techniques d’assurage, pour les débutants
Cycle de 3 séances gratuites de 1h30. Il vise à l’obtention du Brevet d’Autonomie, nécessaire pour une pratique autonome dans notre salle.
Télécharger le livret "Brevet d'autonomie"
Nous vous proposons 4 groupes au choix de 3 séances :
- Mercredi 22/09, 29/09 et 06/10 - 20h
- Jeudi 23/09, 30/09 et 07/10 - 20h (2 groupes)
- Samedi 25/09, 02/10 et 09/10 - 14h
- Dimanche 19/09, 26/10 et 03/10 - 11h
Perfectionnement adultes
Nous organiserons tout au long de la saison des séances de perfectionnement pour adultes encadrées par un moniteur Brevet d'Etat.
Alternance de conseils personnalisés et de cours à thème (progresser en escalade, assurage dynamique, techniques d’opposition…)
Effectif limité à 20 personnes par scéance. Réservation préalable impérative en salle sur le panneau d'affichage.
Horaire : le Vendredi de 20h à 21h30 lors d'un créneau spécifique.
Créneau "Escalade en famille"
Mis en place depuis octobre 2008, ce créneau est exclusivement réservé aux familles ayant de jeunes enfants. Il permet aux enfants de jouer avec les copains dans la salle tout en s’initiant à leur rythme à l’escalade. L’activité permet aussi aux parents de pouvoir grimper à tour de rôle.
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Horaires : le samedi de 12h à 14h Contact : Christophe (cpo94@free.fr) |